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Água 💦 Muita água é o que eh preciso. Hoje reinicio mais uma tentativa de emagrecimento, espero ser a última, vou fazer dar certo dessa vez. Dia 25 de novembro eh meu aniversário faço 32 anos e quero comemorar ele mais magra e vou.
Então bora q até lá tem 35 dias pra chegar numa forma bem melhor do que estou agora.
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101,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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646 kcal
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Vet: 15,20g | Eiwit: 23,93g | Kolhy: 107,58g.
Lunch: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Banana, Maçã e Cereal, Banana Nanica, Água. meer...
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2578 kcal
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Activiteit:
Aeróbico - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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