Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 28,30g | Eiwit: 96,24g | Kolhy: 102,53g.
Ontbijt: Eat4fit Миндаль, Малина, Красное Яблоко, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Овсянка Запаренная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пучок-Свіжачок Руккола, Куриное Филе Вареное, Dijo Tortilla Wraps Multigrain. Diner: Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Andere: Киви, Корица, Селянський Кефир 1%, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, Банан. meer...
|
|
1250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viklasa's Gewicht Geschiedenis
|