Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2015
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3122 kcal
|
Vet: 199,20g | Eiwit: 162,21g | Kolhy: 202,73g.
Ontbijt: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Sun-Rype Slim - Blueberry Burst, Maple Leaf Bologna, Multigrain Bread. Diner: Chicken Gravy (Canned), Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Asparagus, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Andere: Roasted Salted Peanuts, Oil Roasted Mixed Nuts (Without Peanuts, with Salt Added), 2% Fat Milk. meer...
|
|
3121 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 5 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|