Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2022
|
115,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3405 kcal
|
Vet: 141,13g | Eiwit: 133,63g | Kolhy: 392,76g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Красное Яблоко, Bushido Кофе Растворимый , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареники с Картошкой, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Diner: Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Lay's Чипсы с Сыром, Натуральный Сыр. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
gigienist's Gewicht Geschiedenis
|