Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2022
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 47,72g | Eiwit: 104,65g | Kolhy: 161,06g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Болгарский Перец, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Боско Хлеб 8 Злаков, Салат Айсберг, Красный Лук. Diner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Maggi на Второе Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами. Snacks/Andere: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Мандарины, Сыр Российский. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|