Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2015
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 82,49g | Eiwit: 81,65g | Kolhy: 181,16g.
Ontbijt: Jimmy Dean Delights Croissant Turkey Sausage, Egg White & Cheese, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Carnation Carnation Evaporated Milk Vitamin D Added, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Jack in the Box Jumbo Jack with Cheese, Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Small), E.D. Smith Black Cherry Rasberry Blood Orange Spread, Woodstock Farms Almond Butter Crunchy (Unsalted), Sara Lee 100% Whole Wheat with Honey Bread. Snacks/Andere: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix (Nestle), NutriBiotic rice protein powder. meer...
|
|
3489 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|