Harzgirl79's Logboek, 19 okt 22

Hallo,
mein Sohn meint ich sei ein paar Tagen ganz schnell auf 180,(schneller als sonst).
Könnt es an der Änderung des Essen liegen?
Ich habe auch Kopfschmerzen.

Ich wünsche allen einen schönen Mittwoch 🌻

Bekijk Dieet Kalender, 19 oktober 2022:
1151 kcal Vet: 44,72g | Eiwit: 71,52g | Kolhy: 111,92g.   Ontbijt: Pflaumen, Gut & Günstig Kernige Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Kerrygold Tomaten Kräuter Butter, Gefrorene Blaubeeren, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Diner: Ei, Bernard Matthews Hähnchenstreifen, Champignons, Zucchini. Snacks/Andere: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kaffee. meer...

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Reacties 
Krass Genau das habe ich auch und versuche raus zu finden wieso Es wird aber ganz gut daran liegen Ich habe das damals auch gehabt als ich angenommen habe Ich denke das muss an der Umstellung liegen 
19 okt 22 door lid: leysem
Das muss das Ego sein was diese Umstellung nicht will und uns abhalten will aber nicht mit uns 🏋️‍♂️😂 
19 okt 22 door lid: leysem
Bin froh das ich nicht bekloppt werde🤣 Weiter geht der Kampf gegen den Schweinehund 🥊 
19 okt 22 door lid: Harzgirl79
Verzicht auf Zucker ? Ohne Zucker kenn ich das gut💁‍♀️ Wird bestimmt bald besser 😊 
19 okt 22 door lid: Mailbeck
Mailbeck Danke das könnte es auch sein Gar nicht so dran gedacht  
19 okt 22 door lid: leysem
Du hattest doch schon mal erwähnt, dass du Anzeichen von Wechseljahren hast, das könnte auch dazu passen. Zumindest die Stimmungsschwankungen. 
19 okt 22 door lid: dara1511
@dara1511, du sagst es An die habe ich gar nicht mehr gedacht. Mir kommen die Wechseljahre immer nur dann in Kopf, wenn ich Hitzewallungen bekomme. Danke dir 
19 okt 22 door lid: Harzgirl79
Kann durchaus von der Umstellung kommen. Auch auf ein Defizit kann man so reagieren. Das legt sich wieder. Und wie Dara schon sagt....WJ können es auch oder zusätzlich sein. 😅 Auch Mutti darf mal anders sein 🤗💚 
19 okt 22 door lid: sjw*

     
 

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