Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2022
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
463 kcal
|
Vet: 23,24g | Eiwit: 27,67g | Kolhy: 51,08g.
Lunch: Energy Seltzer Lemon Lime, Queso Quesadilla Mexican Style Cheese for Melting, Cilantro, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Jelly Belly Raspberries & Blackberries, Signature Farms Cranberry Orchard Nut Medley Mix. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
19 okt 22 door lid: ObeseToBeast123
|
Thanks otb, I'm really happy to be back on FS and trying to stay the course.
19 okt 22 door lid: Sidnay123
|
19 okt 22 door lid: APhoebe
|
19 okt 22 door lid: ginome
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sidnay123's Gewicht Geschiedenis
|