Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2022
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 29,39g | Eiwit: 49,46g | Kolhy: 129,15g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Pão Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Toddy Toddy, Tirol Queijo Mussarela (18g), Batavo Manteiga Extra com Sal. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Feijão Tropeiro, Cuscuz Paulista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Arroz Integral. Snacks/Andere: Jasmine Cookie Integral Cacau, Maçã, Laranja Pêra. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 34 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|