Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 51,27g | Eiwit: 40,29g | Kolhy: 119,75g.
Ontbijt: Hochland Grunlander Сыр, Дубки Колбаса Палермо, Hochland Grunlander Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Кофе (из Растворимого Порошка), Котлета Свиная, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Зелёное Село Пломбир Крем-Брюле, Морковный Бисквит, Дубки Колбаса Палермо, Hochland Grunlander Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Andere: Oreo Печенье. meer...
|
|
1265 kcal
|
Activiteit:
ходьба - 55 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
nahzats's Gewicht Geschiedenis
|