Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
109,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 65,51g | Eiwit: 321,32g | Kolhy: 48,54g.
Ontbijt: Salakis Schafskäse Light 9%, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Olivenöl, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Hähnchenbrustfilet, Vitafit Orangensaft. meer...
|
|
4630 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur, Kickboksen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|