Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 23,43g | Eiwit: 90,35g | Kolhy: 262,47g.
Ontbijt: Compal Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Milbona Queijo Fundido, Pão Multi-Cereais. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Sopa de Legumes, Ananás. Diner: Auchan Sorbet de Manga, Grãozada de lulas 20/10, Creme de cenoura e aipo 16/10. Snacks/Andere: Ameixas, Maçã, Continente Equilibrio Iogurte Liquido Limão. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|