|
🥳🥳🥳 + 500 грамм за неделю, когда бы я так радовалась этому )
но пришлось убрать активность в 2 раза, значит пробуем ещё метод лени на следующей неделе 😎🥳
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 74,30g | Eiwit: 110,83g | Kolhy: 202,49g.
Ontbijt: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Сквирянка Овсяные Хлопья. Lunch: Картофельное Пюре, Тушеные Овощи, Куриное Филе Тушенное с Луком и Морковью. Snacks/Andere: Myprotein Протеин (Шоколадный Брауни). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|