Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2022
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 73,60g | Eiwit: 190,40g | Kolhy: 162,52g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Keten Tohumu, Ceviz, Yayla Chia Tohumu, Havuç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem. Lunch: Pişmiş Lahana Turşusu, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Mahmood Basmati Pirinç . Diner: Pişmiş Yumurta Beyazı, Bewolf Nutrition Iso Whey Chocolate. Snacks/Andere: Tadım Ay Çekirdeği, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Nutaş Fıstık Ezmesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VergilYuriev's Gewicht Geschiedenis
|