Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2022
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 57,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 74,10g | Eiwit: 194,01g | Kolhy: 211,80g.
Ontbijt: Liberté Yaourt Noix de Coco, Lidl Pain Sportif, Beurre d'Amande, Banane. Lunch: Lidl Pain Sportif, Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Choux Cuits, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Betteraves, Carrefour Pois Chiches, Thon à l'Huile (en Conserve). Diner: Poisson Grillé, Super U Nems au Porc, Pain Blanc. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Massage - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vissal1's Gewicht Geschiedenis
|