Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2022
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 39,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 79,97g | Eiwit: 66,04g | Kolhy: 108,56g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Original, Coffee. Lunch: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Diner: Yellow Sweet Peppers , Extra Virgin Olive Oil, Lemon, Tesco Runner Beans, Butternut Winter Squash , Onions , Roasted Potato, Sainsbury's White Fish Fillets. Snacks/Andere: Frozen Cherries, Toasted Sunflower Seed Kernels (without Salt) . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ta300k's Gewicht Geschiedenis
|