Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2022
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 36,18g | Eiwit: 98,33g | Kolhy: 112,79g.
Ontbijt: Telur, Blue Band Margarin, Peanut butter, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Putih Telur. Lunch: Green Smoothies, Nasi Merah, Bumbu bawang merah, Bumbu cabe, Bumbu bawang putih, Sambal goreng ati. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Opor Ayam, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
1633 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Buikspieren - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pitapuss's Gewicht Geschiedenis
|