Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 84,44g | Eiwit: 70,21g | Kolhy: 215,60g.
Ontbijt: Bob's Casquinha de Chocolate , Biscoito de Trigo Integral, Batavo Pense Zero Pedaços. Lunch: Juréia Pepino em Conserva, Batatas Fritas, Liza Maionese Caseira, Hemmer Beterrabas em Conserva, Suco de Morango, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Diner: Batatas Fritas Caseiras, Batatas Fritas, Heinz Maionese, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Eskimó Picolé de Coco , Goiaba Vermelha, Danone Iogurte de Morango . meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andressamaf's Gewicht Geschiedenis
|