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대략 569kcal 아침식사도 아니고 그렇다고 점심식사 시간이라기에도 조금 그렇지만 아무튼 오전 5시 아침식사 후 먹은 오전 10시 식사! 한식뷔페에서 집 밥 같은 한 상 차려서 먹었다👍 (보리밥 시금치나물 무생채 파김치 어묵볶음 청국장 뼈해장국 감자튀김 김치찜 삶은콩나물 계란후라이 반숙)
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2357 kcal
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Vet: 62,15g | Eiwit: 79,88g | Kolhy: 383,59g.
Ontbijt: 또띠아, 파머스팬트리 스틸컷오트, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Lunch: 시금치나물, 어묵볶음, 청국장찌개, 파김치, 두루치기, 뼈해장국, 보리밥, 무생채, 콩나물무침, 계란후라이. Diner: 양상추, 단감, 자두, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 귤, 배, 사과, 호두. Snacks/Andere: 모시송편, 꿀떡, 바람떡. meer...
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1521 kcal
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Activiteit:
Studeren - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren. meer...
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