Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 69,15g | Eiwit: 124,90g | Kolhy: 89,34g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный. Diner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Andere: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Капучино, Ларец Сыр с Мёдом и Орехами . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliagektor's Gewicht Geschiedenis
|