Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2022
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 53,04g | Eiwit: 103,39g | Kolhy: 296,23g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Qualitá Alho Frito Picado, Orégano, Hellmann's Maionese, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Lunch: Cepêra Molho Barbecue, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Seara Seleta Mista, Renata Macarrão Parafuso, Café com Açúcar. Diner: Frango Desfiado, Princesa Pão de Cachorro Quente, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Banana Prata, Pão de Queijo. meer...
|
|
5573 kcal
|
Activiteit:
Werken - 10 uren en 45 minuten, Autorijden - 59 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Google Fit - 5 uren en 25 minuten, Dormir - 5 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|