|
still 9K to go...
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 20,37g | Eiwit: 54,96g | Kolhy: 137,62g.
Ontbijt: Tomato Juice. Lunch: Pagoda Express Teriyaki Beef, White Rice, Stir Fried Vegetables, Ivar's 3 Piece Fish 'n Chips. Diner: Rice Crackers, Fried Tofu. Snacks/Andere: Fried Tofu. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hanipurn1112's Gewicht Geschiedenis
|