|
|
1253 kcal
|
Vet: 53,84g | Eiwit: 61,12g | Kolhy: 134,02g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Batata Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo Frito, Batata Assada, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Salada de Frutas. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Aeróbico - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
izaalvess's Gewicht Geschiedenis
|