Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2022
|
117,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 81,81g | Eiwit: 101,53g | Kolhy: 244,20g.
Ontbijt: Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. Lunch: Seara Escondidinho de Calabresa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Mandioca Frita, Bolo de Milho. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chaapah's Gewicht Geschiedenis
|