Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 47,75g | Eiwit: 79,11g | Kolhy: 233,42g.
Ontbijt: Tomat Merah, Telur Goreng, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Tumis Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Buah Pir, Sari Roti Roti Gandum, Roma Biskuit Kelapa. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dina357's Gewicht Geschiedenis
|