Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 57,26g | Eiwit: 58,72g | Kolhy: 161,95g.
Ontbijt: Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Kabak Tatlısı, Palamut Izgara. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Andere: Hurma, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
28018300's Gewicht Geschiedenis
|