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8mm grasa tripa
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56,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1505 kcal
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Vet: 35,40g | Eiwit: 128,89g | Kolhy: 167,57g.
Ontbijt: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Natural +Proteina, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, Plátano, Leche Semidesnatada, Té Verde, Harina de Algarroba, SOS Chia, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche de Avena. Lunch: Tomates, Nomen Harina de Arroz, Felicia Lasaña de Maiz y Arroz, Mercadona Pechuga de Pollo, El Granero Harina de Garbanzo, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tomate Triturado. Diner: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Huevo, Hacendado Sándwich Multicereales, Hacendado Arroz Vaporizado, Mercadona Pechuga de Pollo. Snacks/Andere: Incarlopsa Jamón Serrano, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Tomates, Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Tortitas de Maíz, Peras. meer...
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1831 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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Vengio's Gewicht Geschiedenis
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