Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 48,53g | Eiwit: 63,42g | Kolhy: 79,28g.
Lunch: Pura Vida Vitamina D3 Synergy, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Excelência Linguiça tipo Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha, Cenouras. Diner: Casas Pedro Tempero Edu Guedes, Miss Croc Lemon Pepper, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vitafor Colagentek, Cebola Roxa, Tomates, Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Pão de Forma, Canastra Queijo Minas Meia Cura . meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Kettlebell - 30 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TatiMeneses's Gewicht Geschiedenis
|