Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 29,87g | Eiwit: 124,65g | Kolhy: 59,82g.
Ontbijt: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Queijo Coalho, Ovo Frito, Rainha Goma Fresca para Tapioca. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Molico Leite Desnatado em Pó, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|