Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 81,63g | Eiwit: 83,14g | Kolhy: 257,58g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Coffee, Peanut Butter, White Rice, Cinnamon . Lunch: Cornbread (from Mix), Cucumber (with Peel) , Milk (Nonfat) , Trader Joe's Organic Ranch Dressing, Cherry Tomatoes. Diner: Sunrise Extra Firm Tofu, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), A-Sha Tainan Noodle, La Choy Sweet & Sour Sauce. Snacks/Andere: Dairy Queen Ice Cream Cake, Trader Joe's Reduced Fat Cheese Puffs, Persimmon, Egg. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Avocado Tea's Gewicht Geschiedenis
|