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Sou nova por aqui, estou em reeducação há 3 meses, dias fáceis, dias difíceis, mas sem desistir. Na foto são geladinhos de kiwi, abacaxi, banana com whey, chocolate 85%, coco com pedaços da fruta...nesse calorão ajudam bastante!
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1171 kcal
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Vet: 67,31g | Eiwit: 92,34g | Kolhy: 46,58g.
Ontbijt: Água, Queijo Branco, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Royal Gelatina Zero Açúcar Morango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Avocado, Tomates, Lentilhas. Diner: Only4 Chocolate 70%, Pernil Cozido, Chuchu Cozido, Rúcula, Abobrinha. Snacks/Andere: Queijo Branco, Ovo Cozido, Dolce Gusto Café Au Lait. meer...
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3022 kcal
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Activiteit:
Pedalling - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
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danycd's Gewicht Geschiedenis
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