Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2022
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 89,65g | Eiwit: 95,89g | Kolhy: 137,19g.
Ontbijt: Кефир 2,5%, Disas Икра Кижуч, Авокадо Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Цикорий, Гречка Отварная, Бахетле Закуска Тещин Язык, Котлеты из Говядины. Diner: Schneekoppe Клубничное Варенье, Мираторг Карбонад Свиной, Galbani Сыр Моцарелла, Какао, Яйцо, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. Snacks/Andere: Сахар, Кедровые Орехи , Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|