Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2022
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 68,86g | Eiwit: 85,24g | Kolhy: 212,56g.
Ontbijt: Cappuccino, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kiwi, Lidl Magere Kwark, Walnoten, Appel. Lunch: AH Sandwich Geroosterde Kip, AH Wrap Falafel Tomaat. Diner: Gwoon Pastasaus Groenten, Grand'Italia Fusilli. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Ei, AH Witte Puntjes (50g), Starbucks Cappuccino (Grande). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mennotobias's Gewicht Geschiedenis
|