Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2015
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3331 kcal
|
Vet: 131,01g | Eiwit: 131,00g | Kolhy: 401,87g.
Ontbijt: Lidl Gerookte Makreelfilet met Peper, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood, Yakult Yakult Light. Lunch: Power Supplements Pure Whey Protein Isolate, Sultana Knappers Kaneel, Aldi Chocolade Eitjes. Diner: Sorbet, Nasi Goreng, Inproba Atjar Tjampoer, Hebro Sate Babi, Gadogado, Conimex Ajam Smoor, Conimex Babi Ketjap, Kokki Djawa Boemboe Roedjak, Conimex Java Kroepoek. Snacks/Andere: Aldi Chocolade Eitjes, Dadel, Euro Shopper Krakelingen. meer...
|
|
3324 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Slapen - 5 uren en 20 minuten, Zitten - 16 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|