|
Сегодня на вечерней тренировке ко мне впервые за последние пару месяцев вернулось ощущение энергии, силы, чувство, что я всё смогу! Как же я рада, что это состояние ко мне возвращается!
Ю-ху! Предположу, что я почти восстановилась! 🔥
|
2412 kcal
|
Vet: 68,43g | Eiwit: 153,64g | Kolhy: 294,21g.
Ontbijt: Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Намазка 2, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Магета Желатин Пищевой. Lunch: Ратибор Черничное Варенье , Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Зелёным Горошком . Diner: Чай, Рыбинск Кондитеръ Курабье, Heinz Итальянский Кетчуп, Barilla Спагетти #3, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Andere: Магнит Грейпфрут , Миндаль Миндаль, Печенье, Кофе, Рот Фронт Карамель Дюшес, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Магнит Банан, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Кофе, Голден Яблоко. meer...
|
|