Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2022
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2330 kcal
|
Vet: 101,83g | Eiwit: 103,09g | Kolhy: 253,87g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Banana, Pingo Doce Sementes de Girassol, Pingo Doce Sementes de Abóbora. Lunch: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa, Romã, Maçã. Diner: Azeite, Entremeada, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Carne do Peito de Frango, Chuchu, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Andere: Pingo Doce Milho para Pipocas, Decathlon Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pedro de Melo's Gewicht Geschiedenis
|