Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2015
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 99,44g | Eiwit: 236,19g | Kolhy: 90,37g.
Ontbijt: Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Biedronka Gyros z Kurczaka Paprykowy. Diner: Zott Jogovita, Algida Big Milk Nugat, Orzeszki Ziemne. Snacks/Andere: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|