Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2022
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 57,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1972 kcal
|
Vet: 72,21g | Eiwit: 114,17g | Kolhy: 221,90g.
Ontbijt: Graines de Chia Séchées, Andechser Natur Myrtille, Beurre d'Amande, Baguette, Banane. Lunch: Huile d'Olive, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Pois Chiches, Choux Blanc, Petit Navire Filets de Maquereaux le Fumé, Monoprix Surimi. Diner: Fleury Michon Surimi, Choux Blanc, Baguette, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche). Snacks/Andere: Lidl Pain Sportif. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Massage - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vissal1's Gewicht Geschiedenis
|