Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2022
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 76,47g | Eiwit: 81,95g | Kolhy: 216,52g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas Sambal, Rookvlees, Wasa Zuurdesem Rogge, Banaan, Komkommer (met Schil), AH Spinazie Vers, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: La Vache qui rit Smeerkaas, Tommies Snack Paprikaatjes, Cherrytomaten, Philadelphia Naturel Light, Mierikswortel, Makreel, AH Runderlever Ongelardeerd, AH Pekelvlees, Bruin Bolletje. Diner: Melkan Crème Fraiche, Kidneybonen (uit Blik), AH Zoete Puntpaprika, Knoflook, Uien, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bereide Champignons, AH Avocado Eetrijp, AH Kipgehakt Gekruid , Santa Maria Nacho Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ladysparrowhawk's Gewicht Geschiedenis
|