Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2015
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 44,12g | Eiwit: 117,48g | Kolhy: 113,90g.
Ontbijt: Кефир 1%, Приправыч Желатин Пищевой, Ого Отруби Пшеничные, Зеленое Яблоко, Грейпфрут. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Diner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Grizlik37rus's Gewicht Geschiedenis
|