Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2022
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 77,95g | Eiwit: 83,19g | Kolhy: 208,38g.
Ontbijt: Zielona Herbata, Kawa z Mlekiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Omlet lub Jajecznica, Milka Czekolada Mleczna, Ferrero Raffaello (10g). Lunch: Mięso z Piersi Kurczaka, Plony Natury Ryż Basmati. Diner: Chałka, Milka Czekolada. Snacks/Andere: Kawa z Mlekiem, Banan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcin1983lodz's Gewicht Geschiedenis
|