Estou me sentindo chateada por não ter saído da casa dos 80 kg 😢 é uma luta sem fim! Vou fazer um desafio para ver se me regro de novo. Vou postar aqui meu peso e alimentação todos os dias!
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
525 kcal
|
Vet: 20,17g | Eiwit: 39,40g | Kolhy: 44,53g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Café com Leite e Açúcar, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|