|
|
2409 kcal
|
Vet: 104,89g | Eiwit: 118,66g | Kolhy: 255,23g.
Ontbijt: Kefir de Leite, Ovo, Mamão Formosa, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Parati Macarrão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Azeite de Oliva. Diner: Sementes de Linhaça, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Dabranca Tapioca, Ovo, Milho Verde Cozido. Snacks/Andere: Brigadeiro de Colher, Melão Amarelo, Nestlé Ninho Soleil. meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helenaa P's Gewicht Geschiedenis
|