Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2022
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 54,23g | Eiwit: 67,08g | Kolhy: 139,99g.
Ontbijt: ENA Whey Protein (30g). Lunch: Bahia Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Zanahoria. Diner: La Paulina Queso Untable Port Salut , Aceite de Girasol, Ajo Cocido, Fideos, Bahia Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Repollo. Snacks/Andere: Speed Unlimited Speed, Naranjas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Quaker Avena Instantánea. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Nordic Walking - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lamaquina55's Gewicht Geschiedenis
|