Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2022
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 50,66g | Eiwit: 124,14g | Kolhy: 114,02g.
Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Apel (tanpa Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur Rebus, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakwan, Ikan Asin, Pare, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Siantar Top Suki. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
parsahcha's Gewicht Geschiedenis
|