Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2015
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 53,50g | Eiwit: 50,41g | Kolhy: 173,37g.
Ontbijt: Kiwi, Alpro Soya Amandelmelk, Delhaize Milk Filies Delhaize. Lunch: Effi Light, Tomaten, Gebakken Ei, Geroosterd Witbrood. Diner: Gebakken Aardappelen, Bruine Champignons, Paardenvlees. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Côte d'Or Melkchocolade, Sou Pro Sojadessert, Cakegebakje, Chocolade (Puur) Cote D'or Culinaire, Koekje, Suiker, Lipton Rozenbottel, Pruimen. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Les Nederlands - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|