|
|
1525 kcal
|
Vet: 40,78g | Eiwit: 120,50g | Kolhy: 167,95g.
Ontbijt: Растворимый Кофе (из Порошка), Чемпион Хлеб Пшенично-Ржаной, Сырный Домик Халуми, Груши, Кишмиш Кишмиш, RAW LIFE Кешью, Biolavka Чиа, Pure Milky Кефир, Pure Milky Творог 5% . Lunch: Форель на Пару, Огурец (без Кожуры), Spring Uzbekistan Fitness Vita Mix, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агро Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Rule One Протеин . meer...
|
|
3059 kcal
|
Activiteit:
Ходьба плюс силовые тренировки - 1 uur, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nuraluna's Gewicht Geschiedenis
|