Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2022
|
42 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 59,14g | Eiwit: 147,37g | Kolhy: 168,71g.
Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Bal, Eker Kaymaksız Yoğurt. Lunch: Elma, Ülker Altınbaşak Light, Leblebi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz, Muz. Diner: Soğanlar, Nestle Sıcak Çikolata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andere: Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), Nescafe İkisi Bir Arada. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
 Reacties
Merhaba günde kaç kalori alıyordun ve boyumu öğrenebilir miyim 🥰
03 nov 22 door lid: dryahkn
|
800-1300 arası. 1.63 boyum :')
04 nov 22 door lid: Kapuçino
|
kapicuno kilo alıp vermelerinin biraz dengesiz mi acaba ? dengeye oturtmak iyidir inşallah güzelim:)
04 nov 22 door lid: htcnur
|
ya kesin doğru yazmıyorum aslında. 40-43 kilo arası gidip duruyorum...T-T
04 nov 22 door lid: Kapuçino
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapuçino's Gewicht Geschiedenis
|