Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2022
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2721 kcal
|
Vet: 149,95g | Eiwit: 148,99g | Kolhy: 182,98g.
Ontbijt: Olimp Whey Protein Complex 100%, Lidl Heidelbeeren, Alesto Paranüsse aus Südamerika, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Seitenbacher Tropische Mischung. Lunch: Kaffee mit Milch, Kaffee, Banane, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Diner: Fischer Stolz Ofenlachs Pfeffer Knoblauch, Edeka Grana Padano, Patros Patros in Öl, Lidl Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano, Lidl Heidelbeeren. Snacks/Andere: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Red Bull Energy Drink (Dose). meer...
|
|
3485 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dasgutew's Gewicht Geschiedenis
|