Итак. Я сегодня посмотрела. И увидела. Что в не молоке, посути, те же калории что и в обычном 3.2% жирности молоке 🤔 Но белка в обычном больше. Так нахера эти танцы с бубнами вокруг немолока, если у меня нет непероносимости обычного молока и лактозной тоже.
|
1513 kcal
|
Vet: 78,09g | Eiwit: 97,56g | Kolhy: 100,72g.
Ontbijt: Flaman Сыр Гойя Твёрдый , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Жирные Сливки, Говядина Отварная, У Палыча Щи Русские, Куриная Грудка Отварная, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Diner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Карась Жареный, Пятерочка Яблоко Красное , Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Snacks/Andere: Горторг Орешки с Начинкой , Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
1 tot 20 van 47
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
никогда этих замен не понимала))))
06 nov 22 door lid: Анчоус12
|
Я тоже не понимала этих танцев с бубнами и поэтому никогда себе не отказываю в молочной продукции и замечательно худею!😃🤫
06 nov 22 door lid: Мария1985…
|
Если нет не переносимости вам оно и не надо. Это для тех у кого есть проблемы.
07 nov 22 door lid: lana_72_rus
|
солидарна с вами, тож не понимаю, что за "танцы с бубнами" 🙂 пью себе обычное молоко и все отлично🙂
07 nov 22 door lid: 777Алина
|
У меня есть проблемы с молочкой, но состав немолока ещё больше напрягает 😂использую крайне редко.
07 nov 22 door lid: lana_72_rus
|
07 nov 22 door lid: Mishutka1978
|
У немолока ещё вкус противный (для меня), тоже не понимаю зачем это
07 nov 22 door lid: marusska74
|
тоже не понимаю пользы этого немолока, там же ещё какой то жир непонятный намешан, уж лучше обычное молоко
07 nov 22 door lid: olchik0
|
с творогом примерно так же. 5 % и 9% по калорийности рядом, но 9% гораздо вкуснее
07 nov 22 door lid: gugut
|
смотрела доктора Обложко,он говорил ,что несколько не полезно ,просто в тренде сейчас ,смотрите состав
07 nov 22 door lid: viktoria.qazarjan
|
немолоко и прочее кокосовое, миндальное и ТД
07 nov 22 door lid: viktoria.qazarjan
|
Похудение не про то, какое молоко выбирать — растительное или коровье. И в том, и в том будет множество тех самых подозрительных элементов в составе, а некоторые даже не прописаны (производитель по закону РФ может не указывать 20% состава). НеМолоко — не самый качественный сегмент растительной продукции, но вы всегда можете сделать растительное молоко самостоятельно, это и полезнее, и дешевле. И на самом деле довольно просто. 😊
|
Leselinaa, чем растительное молоко полезнее коровьего?
07 nov 22 door lid: marusska74
|
Постящиеся употребляют во время поста для приготовления каш и тэпэ. На мой взгляд, это единственный вменяемый повод для замены молока на немолоко.
07 nov 22 door lid: Terenal
|
2%творог по белку очень хорош и по вкусу тоже )
07 nov 22 door lid: viktoria.qazarjan
|
Ну очевидно же, что немолоко и любое другое растительное молоко - это для веганов и людей с аллергией на лактозу или молочный белок. Ещё к ним подтянулись любители кофе со всякими овсяными/миндальными/кокосовыми привкусами. Ну и совсем жесть - любители всякой гадости, типа шоколадного овсяного немолока (это я, например). А то, что оно каким-то образом должно быть похудательнее, это уже выдумки потребителей. Маркетологи на это не целились
|
девочки, подскажите, в программе указаны граммы в готовом виде или сухом?
07 nov 22 door lid: tasha.makurina
|
Marusska74,
Сразу отмечу, что являюсь вегетарианкой, но тем не менее, никого не агитирую ожесточенно отказаться от коровьего молока. Просто информация.
Миф: Молоко очень полезное и его нельзя заменить.
Правда: Оно имеет определенный набор нутриентов: кбжу и витамины. Ничего уникального тут нет, такой же набор нутриентов можно получить из любой растительной пищи. Растительное молоко обогащается витаминами именно ради того, чтобы быть приближенным по составу к коровьему.
В коровьем молоке могут содержатся антибиотики, гормоны или гной. В случае с растительным молоком подобное попросту невозможно.
Миф: Молоко — лучший источник кальция.
Правда: В коровьем молоке всего 113г кальция на 100 мл. Если быть точной, то его количество колеблется и может изменяться в течение года. Также коровам могут давать добавку трикальцияфосфата с пищей.
На мой взгляд, делать самостоятельно молоко из орехов и круп гораздо полезнее. Как минимум, вы действительно будете знать состав и регулировать вкус (добавить соль/подсластитель). Думаю, польза от натуральных ингредиентов очевидна. И никаких подозрительных жиров.
|
лактоза = молочный сахар, его и избегают большинство людей когда выбирают немолоко и т.п., я за безлактозное молоко той жирности, которую вы себе позволяете.
07 nov 22 door lid: kalimulinala
|
07 nov 22 door lid: alena_minaeva
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alena_minaeva's Gewicht Geschiedenis
|